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| 簡化24式太極拳を中心に ストレッチを効果的に組合せ、 だれでも体に負担をかけることなく汗を流せます。 気血の流れをよくし、内臓全体の機能ＵＰ、体内バランスを理想的な状態に。 ダイエット・肩こり・腰痛・ストレス解消・集中力アップ など お悩み解決！ |
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講師 大内紫寿花 先生 朝日カルチャーセンター（横浜）、社会保険センターなどでの指導多数。お年寄りにも分かりやすい指導を実践されている。 |
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