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簡化24式太極拳を中心に ストレッチを効果的に組合せ、 だれでも体に負担をかけることなく汗を流せます。 気血の流れをよくし、内臓全体の機能ＵＰ、体内バランスを理想的な状態に。 ダイエット・肩こり・腰痛・ストレス解消・集中力アップ など お悩み解決！ 講師　大内浩香　先生 朝日カルチャーセンター（横浜）、社会保険センターなどでの指導多数。お年寄りにも分かりやすい指導を実践されている。 1回／２０百円 （午前の部：集団指導）　２５百円 （午後の部：個別指導） ※ともに月２回以上 土曜日(開講日は要問合せ)　１０：００〜１１：３０、１３：００〜１４：３０ 午前： Lプラザ　トレーニング室　　　午後： KMG WILLいきいき学習プラザ または下記まで。